En R2 (readaptación y rendimiento) te ayudamos a conseguir tus objetivos a través de una preparación física programada para cada día, individualizada y específica, basándonos en evidencia científica y usando tecnología contrastada. No importa cuál sea tu meta: salud, deporte o estética. Te ayudamos a alcanzarla.
READAPTACIÓN
A lo largo de nuestra vida es habitual perder la funcionalidad del movimiento. En esta fase ponemos el foco en readaptar la función de las estructuras en términos de fuerza, propiocepción y coordinación. Poder moverse sin limitaciones es importante porque…la movilidad es felicidad.
PREVENCIÓN
Dirigida a personas con lesiones previas. Deportistas o trabajadores cuya actividad tenga una alta probabilidad de lesión, ya sea por requerir una gran implicación física, o por sedentarismo. Además, siempre la incluimos en cada uno de nuestros entrenamientos porque…evitar lesiones es clave para conseguir tus objetivos.
RENDIMIENTO
Mejora la manera en la que interactúas con tu entorno. Puedes mejorar tu rendimiento en varios contextos: deporte de alto rendimiento o amateur, estético, de salud o laboral, porque…el cuerpo tiene que estar preparado para disfrutar plenamente de tus actividades diarias.
“Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará, otras hacen que ocurra.“
Michael Jordan
READAPTACIÓN Y RENDIMIENTO 