R2 (readaptación y rendimiento) es un servicio de entrenamiento personalizado para la readaptación y prevención de lesiones, así como para la mejora del rendimiento humano y deportivo.
El objetivo de R2 es mejorar tu felicidad, estamos convencidos de que para tener una vida completa, necesitas que tu cuerpo funcione y rinda al 100%.
Cuando el sistema músculo-esquelético nos impide afrontar las exigencias de las actividades diarias o deportivas, aparecen lesiones, molestias y/o una disminución rendimiento. Las limitaciones que nuestro propio cuerpo nos impone a la hora de movernos, suelen tener un fuerte impacto emocional, y repercuten a nivel social, familiar y laboral.
El estilo de vida del siglo XXI, es la causa de muchas de las lesiones que aparecen en la actualidad. El sedentarismo, las malas posturas, las tareas repetitivas, el envejecimiento, la pérdida de masa muscular y el sobrepeso, son algunos de los factores de riesgo que pueden comprometer nuestro rendimiento, salud y felicidad.
¿Te has planteado cuántas veces has dejado de hacer algo por estas causas? ¿una carrera?, ¿un partido con tu equipo?, ¿un día de tenis o pádel con tus amigos?, ¿un paseo con tus hijas?, ¿crees que ya no eres el mismo de antes?
Afortunadamente, el cuerpo humano tiene una gran capacidad de recuperación. A través de la rehabilitación, readaptación y prevención de lesiones podemos conseguir que nuestro cuerpo sea funcional y retomar la actividad que un día abandonamos. Para ello, optamos por el diseño individualizado de un entrenamiento personal, basado en la evidencia científica, el uso de tecnología contrastada y dirigido por profesionales altamente calificados.
En R2 nos preocupamos por escucharte y conocerte. Te ayudamos a definir tus objetivos y a mejorar tu rendimiento tanto en la vida, como en el deporte.
La motricidad es felicidad. ¿A qué esperas para moverte?
«No cuentes los días: consigue que los días cuenten»
Muhammad Ali
READAPTACIÓN Y RENDIMIENTO 